Смузи с кефиром и ягодами

ингредиенты:

  • кефир — 500 мл
  • спелый банан — 1
  • замороженных ягод (черника, голубика, клубника) — 160-200 гр
  • растительного молока — 100 мл
  • мёда — 1 ст.л

кбжу / 100 г (*¯︶¯*)

—
ккал
—
белки
—
жиры
— / — г
углеводы / сахар
kefir_smuzi

приготовление:

  1. Просто смешать все ингридиенты в блендере. Готово :)

Bon appétit!